回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
Hardinera食谱gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba1票起gydF4y2Ba

Hardinera (Jardinera)配方gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 菲律宾gydF4y2Ba
关键字:gydF4y2Ba Embutido食谱，菲律宾肉饼，菲律宾menudogydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 912gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba中等大小的洋葱gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba猪肉gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba甜腌菜gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛肉弗兰克或热狗gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葡萄干gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba牛肉多维数据集gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba菠萝块gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba烤甜椒gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba肝脏扩散gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba奶酪gydF4y2Ba磨碎的gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba面包屑gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba煮熟，切片或楔形gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba生gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在锅中加入食用油和sauté大蒜和洋葱。gydF4y2Ba
  • 加入猪肉丁，煮3到5分钟。gydF4y2Ba
  • 放入牛肉块、水和番茄酱，煮沸。炖至猪肉变软，汤汁完全蒸发。放在一边冷却。gydF4y2Ba
  • 在一个大碗里，将煮好的猪肉、盐、黑胡椒粉、牛肉条、面包屑、肝酱、甜腌汁、菠萝块、葡萄干和奶酪混合。gydF4y2Ba
  • 把所有的原料混合均匀。gydF4y2Ba
  • 给llanera上油，把切好的鸡蛋和烤甜椒放好。gydF4y2Ba
  • 倒入接近一半的搅拌好的蛋液，确保蛋液均匀地分布在烤盘上。gydF4y2Ba
  • 把猪肉混合物舀到llanera中，直到它至少占总体积的3/4。gydF4y2Ba
  • 用铝箔覆盖整个lanera。gydF4y2Ba
  • 在蒸锅里倒入至少6杯水。将容器放入蒸笼，蒸50分钟。gydF4y2Ba
  • 把蒸好的混合物从llanera中取出，转移到盘中。gydF4y2Ba
  • 热的或冷的都可以。分享并享受吧!gydF4y2Ba

视频gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba912gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba52gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba48gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba58gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba19gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba26gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba408gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1406gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba1062gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba17gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba4590gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba28gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba199gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
Baidu
map