回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

滋滋猪排食谱gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 55gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba8盎司猪腰排gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛肉汤gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
  • 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba什锦蔬菜gydF4y2Ba煮熟的gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黄米饭gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 把盐、黑胡椒粉和蒜粉抹在里脊肉上。至少放置30分钟。gydF4y2Ba
  • 在平底锅中融化一汤匙黄油，制作肉汁。黄油融化后，逐渐加入面粉，搅拌至颜色变为浅棕色。倒入牛肉汤搅拌。根据口味加入盐和胡椒粉。继续煮，直到口感变厚。备用。gydF4y2Ba
  • 加热煎锅，然后放入2汤匙黄油，让其融化。gydF4y2Ba
  • 将猪里脊排用中火煎至每一面都变成浅棕色(每一面大约7 - 8分钟)。备用。gydF4y2Ba
  • 加热一个咝咝作响的盘子或法希塔盘子，然后放入1汤匙黄油。gydF4y2Ba
  • 把黄油铺在盘子周围，然后把米饭、什锦蔬菜和猪里脊排排好。gydF4y2Ba
  • 将肉汁淋在猪里脊排上，然后关火。gydF4y2Ba
  • 服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map