脆面gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 12至14岁gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba鸡蛋面或煎饼gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba无骨鸡胸肉gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba虾gydF4y2Ba有壳，有脉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一束小白菜或pechaygydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba芝麻油gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba蚝油gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba五香粉gydF4y2Ba
- 3／4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba胡萝卜gydF4y2Ba切成丝的gydF4y2Ba
- 3／4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba长青豆gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba红甜椒gydF4y2Ba切成条gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba玉米淀粉加3汤匙水稀释gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
烧热锅，倒入食用油。gydF4y2Ba
-
将面条用中火炸至口感酥脆。gydF4y2Ba
-
关火，把炸好的面条放在盘子上(确保让多余的油滴下来)。gydF4y2Ba
-
将同一锅的食用油减到3汤匙，加热。gydF4y2Ba
-
炒大蒜，加入鸡肉片。煮5分钟。gydF4y2Ba
-
加入虾仁，然后搅拌。gydF4y2Ba
-
放入青豆、红甜椒和胡萝卜。翻炒3到5分钟。gydF4y2Ba
-
加入白菜和鸡汤。煮沸后用小火煮3分钟。gydF4y2Ba
-
加入蚝油、五香粉、香油和用水稀释的玉米淀粉。煮至酱汁变稠。gydF4y2Ba
-
把酱汁倒在摆好的炒面上。gydF4y2Ba
-
为热。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba