回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

纽约牛排配炒菠菜食谱gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba10到12盎司的纽约牛排gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba婴儿菠菜gydF4y2Ba洗gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
  • 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在牛排的四周抹上盐和黑胡椒粉。静置至少10分钟。gydF4y2Ba
  • 用中火烤牛排每面约6到8分钟。gydF4y2Ba
  • 注意:如果你使用木炭烧烤，试着每隔一段时间翻转牛排，以防止它烧焦。gydF4y2Ba
  • 把牛排从烤架上拿下来，静置15分钟。gydF4y2Ba
  • 同时，加热平底锅，倒入特级初榨橄榄油。gydF4y2Ba
  • 加入大蒜，煮到颜色变成浅棕色，gydF4y2Ba
  • 放入菠菜和sauté煮1分钟。gydF4y2Ba
  • 关火，把菠菜放在一个大盘子里。gydF4y2Ba
  • 把烤好的牛排放在菠菜上面。gydF4y2Ba
  • 搭配土豆泥和你最喜欢的牛排酱一起食用。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map