Sinampalukang Manok食谱gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1至1又1/2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba鸡gydF4y2Ba切成小块gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜菠菜gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba中型番茄gydF4y2Ba驻扎gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba罗望子的叶子gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba长青豆gydF4y2Ba或者菜豆gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中茄子片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Basinigang混合gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba鸡精gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 3至4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在锅里加热油。gydF4y2Ba
-
炒洋葱和西红柿。gydF4y2Ba
-
当洋葱和西红柿变软后，加入鸡肉，然后煮到外面的颜色变成浅棕色。gydF4y2Ba
-
倒入鱼露，再加入鸡精。搅拌。gydF4y2Ba
-
倒入水，煮沸。gydF4y2Ba
-
加入罗望子叶和四刚粉拌匀。炖至鸡肉变软。gydF4y2Ba
-
加入茄子和长青豆。煮5到8分钟。gydF4y2Ba
-
放入菠菜，盖上锅盖，让锅盖停留5 - 6分钟，让余热将菠菜煮熟。gydF4y2Ba
-
转移到碗中。服务。gydF4y2Ba
-
分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba