回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

Pochero食谱gydF4y2Ba

这个波切罗食谱展示了如何烹饪波切罗猪肉的基本方法。gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 菲律宾gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 426gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba五花肉gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba中型番茄gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 2到2又1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2BapatisgydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba全辣椒玉米gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小罐番茄酱gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鹰嘴豆gydF4y2Ba鹰嘴豆gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba大香蕉gydF4y2Ba成熟,切碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba中号土豆gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小卷心菜gydF4y2Ba驻扎gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba长青豆gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一串白菜gydF4y2BapechaygydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在锅里加热食用油。gydF4y2Ba
  • Sauté大蒜，洋葱和西红柿gydF4y2Ba
  • 加入猪肉，煮至颜色变为浅棕色。gydF4y2Ba
  • 放入鱼露，胡椒玉米和番茄酱。搅拌。gydF4y2Ba
  • 加水煮沸。炖至猪肉变软(约30至40分钟)。gydF4y2Ba
  • 放入土豆、大蕉和鹰嘴豆。煮5到7分钟。gydF4y2Ba
  • 加入卷心菜和长青豆。煮5分钟。gydF4y2Ba
  • 拌入小白菜。盖上锅盖，关火。gydF4y2Ba
  • 让余热煮白菜(约5分钟)。gydF4y2Ba
  • 盛到盘子里就可以享用了。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba426gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
Baidu
map