回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

奶油海鲜面食食谱gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 50gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba意大利扁面条gydF4y2Ba按照包装说明煮熟gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba大的虾gydF4y2Ba去皮，去脉gydF4y2Ba
  • 15gydF4y2Ba块gydF4y2Ba贻贝gydF4y2Ba清洗gydF4y2Ba
  • 12gydF4y2Ba块gydF4y2Ba蛤gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba海湾扇贝gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切碎的欧芹gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小黄葱gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba干白葡萄酒gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba美联社面粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜牛奶gydF4y2Ba
  • 1/3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba帕玛森奶酪丝gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 把煮好的扁面条放在盘子里。gydF4y2Ba
  • 将黄油放入酱汁锅中融化，制成白酱汁。gydF4y2Ba
  • 加入面粉，搅拌，然后用小火煮1分钟。gydF4y2Ba
  • 倒入牛奶，不断搅拌，直到质地变软。备用。gydF4y2Ba
  • 在平底锅中加热橄榄油。gydF4y2Ba
  • Sauté洋葱和大蒜gydF4y2Ba
  • 加入虾和海湾扇贝。煮2分钟。gydF4y2Ba
  • 放入贻贝和蛤蜊。煮3分钟。gydF4y2Ba
  • 倒入白葡萄酒，煮沸。gydF4y2Ba
  • 倒入白酱。搅拌，然后加入帕玛森奶酪。继续煮1分钟。gydF4y2Ba
  • 把酱汁和海鲜撒在扁面条上。用切碎的欧芹装饰。gydF4y2Ba
  • 服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map