回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

沙约特沙丁鱼配方gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 12gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 17gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba5.5盎司一罐沙丁鱼gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba媒介佛手瓜gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba红洋葱中号gydF4y2Ba
  • 5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 1又1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在平底锅里加热油。gydF4y2Ba
  • 油热后，把大蒜炒成浅棕色。gydF4y2Ba
  • 加入洋葱和佛手瓜。煮3分钟。gydF4y2Ba
  • 放入沙丁鱼、水、鱼露和胡椒。搅拌。煮3到5分钟。gydF4y2Ba
  • 转移到碗中。你也可以在上面放上一杯温热的白米饭。gydF4y2Ba
  • 服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map