回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

罗勒牛肉食谱gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 50gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1又1/2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba牛肉gydF4y2Ba
  • 10gydF4y2Ba块gydF4y2Ba新鲜罗勒叶gydF4y2Ba圣罗勒gydF4y2Ba
  • 2个半gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba辣椒片gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba红糖gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 加热煎锅。gydF4y2Ba
  • 把油倒进煎锅里。gydF4y2Ba
  • 油热后，sauté蒜。gydF4y2Ba
  • 加入辣椒片，然后煮15秒。gydF4y2Ba
  • 放入碎牛肉。搅拌大约10分钟，直至棕色。gydF4y2Ba
  • 加入鱼露和红糖。搅拌。炖20分钟，让多余的液体蒸发掉。gydF4y2Ba
  • 放入罗勒叶。煮5分钟。gydF4y2Ba
  • 撒上黑胡椒。搅拌gydF4y2Ba
  • 断开加热。盛到盘子里。如果喜欢的话，在上面加入煎蛋。gydF4y2Ba
  • 服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map