回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

炸鳕鱼食谱gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 7gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 17gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba鳕鱼角gydF4y2Ba解冻gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
  • 8gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鲜奶或淡奶gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将面粉、大蒜粉、牛奶、水、盐和黑胡椒粉混合在碗里，准备面糊。搅拌至完全融合。gydF4y2Ba
  • 在深锅或锅中加热食用油。gydF4y2Ba
  • 把鱼片蘸在面糊里。确保整个鱼片都涂上了一层涂层。gydF4y2Ba
  • 用中火炸至金黄色(约5至7分钟)。gydF4y2Ba
  • 把鱼从炸锅里捞出来。盛到盘子里。gydF4y2Ba
  • 与红烧羽衣甘蓝一起食用。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map