回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

简单的金枪鱼食谱gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba5盎司罐头金枪鱼，排干gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba红洋葱中号gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba法式炸洋葱gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba干欧芹片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba柠檬汁gydF4y2Ba
  • 盐和胡椒粉调味gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在平底锅里加热油。gydF4y2Ba
  • 把洋葱炒软。gydF4y2Ba
  • 放入金枪鱼。用中火煮3分钟。gydF4y2Ba
  • 加入柠檬汁、盐和胡椒。再煮3到5分钟。gydF4y2Ba
  • 盛到盘子里。上面撒上炸洋葱和干欧芹片。gydF4y2Ba
  • 服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map