回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

必威休育潘拉萨菲律宾煎蛋卷betway必威世界杯gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 3.gydF4y2Ba大鸡蛋gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba茎葱gydF4y2Ba洋葱叶，切片gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba小红甜椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小黄葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小番茄块gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切达奶酪丝gydF4y2Ba
  • 盐的味道gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 打蛋，放在碗里。加入一些盐(1/4茶匙一撮)，搅拌至质地光滑。备用。gydF4y2Ba
  • 在平底锅里加热油。gydF4y2Ba
  • 炒黄洋葱和番茄。gydF4y2Ba
  • 洋葱和番茄变软后。加入甜椒和葱花。煮1分钟。gydF4y2Ba
  • 把打好的鸡蛋倒进去。把混合物铺在锅上。中火煮2到3分钟，或者直到底部成型。gydF4y2Ba
  • 翻转煎蛋卷另一面。注意:你可以把煎蛋卷放在盘子里，煮熟的部分朝下。轻轻地把煎蛋卷从盘子里翻到平底锅里。煮熟的部分现在应该面朝上了。gydF4y2Ba
  • 转移到盘子里。上面撒上切达奶酪丝。gydF4y2Ba
  • 服务。分享和享受!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map