回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

鸡蛋炒饭食谱gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 14gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 19gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 4gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba去皮去骨鸡胸gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba熟白米饭gydF4y2Ba剩饭剩菜就行gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba冻青豆gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在宽平底锅中加热橄榄油。gydF4y2Ba
  • 油烧热后，翻炒鸡肉片2到3分钟，直到鸡肉变成浅棕色。gydF4y2Ba
  • 融化黄油。gydF4y2Ba
  • 一旦黄油开始变热，就把鸡蛋打进去。让鸡蛋煮熟，同时用煎铲快速搅拌蛋黄和蛋清，试着在锅里把鸡蛋切成几小块。gydF4y2Ba
  • 把米饭放进去。翻炒，继续煮3分钟。gydF4y2Ba
  • 加入蒜粉、盐和青豆。一边搅拌一边再煮3到5分钟。gydF4y2Ba
  • 转移到盘子里。gydF4y2Ba
  • 服务。分享和享受!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map