回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

吉纳汤朗卡配猪肉食谱gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 35gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 20.gydF4y2Baoz。gydF4y2Ba未成熟的菠萝蜜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 10gydF4y2Baoz。gydF4y2Ba猪肉gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰奶gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba红辣椒gydF4y2Ba碎(可选)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在平底锅里加热食用油。gydF4y2Ba
  • 油热后，sauté洋葱和大蒜。gydF4y2Ba
  • 加入猪肉。煮至中棕色。gydF4y2Ba
  • 把椰奶倒进锅里。让沸腾。盖上盖子焖20分钟。如果需要，可以加水。gydF4y2Ba
  • 加入黑胡椒，辣椒和鱼露。搅拌。gydF4y2Ba
  • 加入菠萝蜜。搅拌，煮5到7分钟。gydF4y2Ba
  • 转移到碗中。服务。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map