回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

烤贻贝食谱gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 7gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 12gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba贻贝gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba梅子番茄中号gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba大黄洋葱gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba面包屑gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba切碎的香菜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba切碎的薄荷gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba柠檬汁gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将贻贝清洗干净，放入两杯水中煮至少2到5分钟。gydF4y2Ba
  • 让贻贝冷却。沥干水分，去除胡须。备用。gydF4y2Ba
  • 在平底锅里加热橄榄油。gydF4y2Ba
  • Sauté洋葱炒软gydF4y2Ba
  • 加入大蒜，继续sauté 1分钟。gydF4y2Ba
  • 加入番茄和番茄酱。Sauté 1分钟。放入碗中冷却。gydF4y2Ba
  • 同时，将面包屑、欧芹、薄荷和柠檬汁混合。拌匀。gydF4y2Ba
  • 舀出sautéed洋葱、大蒜和番茄的混合物，放在贻贝上。在上面加入面包屑混合物。gydF4y2Ba
  • 加热烤架，用中火烤贻贝5 - 7分钟。gydF4y2Ba
  • 盛到盘子里。gydF4y2Ba
  • 可以作为开胃菜。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map