回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

金枪鱼三明治配芥末蛋黄酱gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 4gydF4y2Ba6盎司寿司级别的金枪鱼排gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba凯撒面包或汉堡面包gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba大牛排西红柿gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切碎的卷心莴苣gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba芥末蛋黄酱gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba蛋黄酱gydF4y2Ba
  • 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba芝麻油gydF4y2Ba
  • 食用油喷雾gydF4y2Ba
  • 盐和胡椒gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在金枪鱼排上撒上适量的盐和胡椒。静置5分钟。gydF4y2Ba
  • 加热不粘锅或烤盘。在锅上轻轻喷上食用油，防止牛排粘在锅上。gydF4y2Ba
  • 金枪鱼排的每一面煎1到2分钟。如果你想让金枪鱼牛排熟透，就多烤一会儿。把牛排从锅里拿出来，放在一个干净的盘子里。gydF4y2Ba
  • 同时将蛋黄酱(白蛋黄酱)和香油混合。拌匀。将一汤匙蛋黄酱混合物涂抹在凯撒面包或汉堡面包的两侧。把切碎的生菜和番茄片放在一个小圆面包上。上面放上烤金枪鱼排。gydF4y2Ba
  • 把芥末蛋黄酱涂在金枪鱼牛排上。把另一片面包放在上面。gydF4y2Ba
  • 服务。分享和享受!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map