回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

快速简单的牛肉和胡椒炒gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 12gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 18gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba牛肉牛里脊肉gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba红甜椒碎gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黄甜椒碎gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba青椒碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小黄葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba生抽gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蚝油gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba玉米淀粉gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在一个大碗里，混合牛肉、酱油、蚝油、盐和胡椒粉。拌匀。静置10分钟。gydF4y2Ba
  • 加入玉米淀粉。继续搅拌，直到所有材料充分混合。备用。gydF4y2Ba
  • 同时，加热平底锅。喷或倒食用油。油热后，加入洋葱和辣椒。翻炒2 - 3分钟。gydF4y2Ba
  • 把煮好的洋葱和辣椒放到盘子里。备用。gydF4y2Ba
  • 在同一个平底锅里倒油。把牛肉放进去。翻炒至牛肉变成中棕色(大约7到8分钟)。确保你在非常高的温度下烹饪。如果需要，增加烹饪时间。gydF4y2Ba
  • 加入煮好的洋葱和辣椒。继续翻炒1分钟。gydF4y2Ba
  • 盛到盘子里。gydF4y2Ba
  • 与米饭一起食用。分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map