回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

酿茄子gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 戴伊从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba中国的茄子gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba各色红黄甜椒gydF4y2Ba或者甜椒gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葱花gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba殴打gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba磨碎的黑胡椒gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 把茄子烤到里面变软，外皮烧焦。削皮。把茄子放在一个平面上，用叉子按压。备用。gydF4y2Ba
  • 把打好的鸡蛋、盐和黑胡椒粉混合。搅拌均匀。gydF4y2Ba
  • 在煎锅中加热油。gydF4y2Ba
  • 把茄子浸在蛋液里，然后平放在锅上。煎1分钟。gydF4y2Ba
  • 在煎茄子的一边时，把切碎的甜椒和葱花放在茄子上。舀一勺或两勺蛋液，倒在茄子上。gydF4y2Ba
  • 用宽抹刀把茄子翻过来。用小火到中火煎3到5分钟。gydF4y2Ba
  • 在另一半上面放上甜椒和葱花，然后倒上一些打散的蛋液。gydF4y2Ba
  • 把茄子翻过来，这样另一面就熟了。煎2到3分钟。gydF4y2Ba
  • 转移到盘子里。服务。gydF4y2Ba
  • 分享和享受!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map