回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

猪肉粉煎蛋卷gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 11gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba猪肉吉宁kalderetagydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba洋葱粉gydF4y2Ba
  • 少许黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在碗里打鸡蛋。用叉子的打蛋器打蛋。gydF4y2Ba
  • 加入盐、胡椒粉和洋葱粉。继续搅拌，直到所有成分充分混合。gydF4y2Ba
  • 加入吉宁猪肉。搅拌至与混合物混合。拨出gydF4y2Ba
  • 在煎锅里加热油。一旦油热了，舀出一半的混合物，倒在锅上。用中火煮3分钟。gydF4y2Ba
  • 用宽锅铲把煎蛋卷翻过来。另一边煮2到3分钟，或者直到熟透。对剩下的混合物做同样的步骤。gydF4y2Ba
  • 盛到盘子里。搭配番茄酱食用。gydF4y2Ba
  • 早餐可配吐司，午餐可配白米饭。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map