乌河克拉玛依配方gydF4y2Ba
这是卡拉玛依的食谱。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
790gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰奶gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba紫山药碎gydF4y2Ba宇部gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba紫管调味gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba糯米粉gydF4y2Ba
- 1½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白砂糖gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2BalatikgydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba椰子油gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
将水、糯米粉和两杯椰奶混合在一个碗里。用打蛋器搅拌均匀。备用。gydF4y2Ba
-
烧热锅，倒入2杯椰奶。让沸腾。gydF4y2Ba
-
加入紫山药丝。搅拌，中火煮3分钟。gydF4y2Ba
-
将糯米粉混合物倒入锅中，搅拌至所有材料混合均匀。gydF4y2Ba
-
一边搅拌，一边慢慢加入糖。继续煮，直到混合物变得非常浓稠。gydF4y2Ba
-
把椰子油刷在模具里(我用的是乳蛋饼模具)。将煮熟的管状克拉玛依放入模具。把它铺在模具周围。将剩余的椰子油刷在卡拉玛依上。用勺子把顶部压平。上面放上拉蒂克。gydF4y2Ba
-
让克拉玛依冷却1小时。服务。gydF4y2Ba
-
分享和享受!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba790gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba108gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba39gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba34gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba43gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba525gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba51gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba26gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba5gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba36gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba