回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

鲜虾绿豆芽gydF4y2Ba

这是虾仁绿豆芽的食谱gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 蔬菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 菲律宾gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • ½gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba新鲜的绿豆芽gydF4y2Ba清洗gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba中虾gydF4y2Ba壳了gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba小胡萝卜gydF4y2Ba切成丝的gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白菜gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葱花gydF4y2Ba
  • 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 5gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在平底锅里加热油。gydF4y2Ba
  • 加入虾。煎1分钟。撒上盐和黑胡椒粉。继续煮1 - 2分钟。从锅里拿出来，放到一个干净的盘子里。备用。gydF4y2Ba
  • 用同一个平底锅，倒入剩余的油。gydF4y2Ba
  • 把大蒜和洋葱炒软。gydF4y2Ba
  • 加入绿豆芽、胡萝卜和卷心菜。翻炒3到5分钟。gydF4y2Ba
  • 把煮好的虾放回锅里。搅拌。gydF4y2Ba
  • 加入葱花。继续煮2 - 3分钟。gydF4y2Ba
  • 盛到盘子里。服务。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map