回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
炒椒牛排gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba1票起gydF4y2Ba

炒椒牛排gydF4y2Ba

这是炒椒牛排的食谱。gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 12gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 17gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 牛肉gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba牛肉牛里脊肉gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba小甜椒gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba家乐液体调味料gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba蚝油gydF4y2Ba
  • 2个半gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba玉米淀粉gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 5gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将家乐调味液和蚝油淋在切好的牛肉上。加入黑胡椒粉。拌匀。gydF4y2Ba
  • 加入玉米淀粉。混合，直到所有的原料都被分配。让我们停留5分钟。gydF4y2Ba
  • 在平底锅中加热3汤匙油。gydF4y2Ba
  • 将灯笼椒炒3分钟。gydF4y2Ba
  • 取出甜椒备用。gydF4y2Ba
  • 在同一个锅里加入1到2汤匙油，加入腌好的牛肉。翻炒8分钟或直到牛肉完全煮熟。gydF4y2Ba
  • 把灯笼椒放回去，然后加入葱花。翻炒3分钟。gydF4y2Ba
  • 盛到盘子里。配饭食用。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map