回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
黄油蒜蓉虾和鱿鱼gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba1票起gydF4y2Ba

黄油蒜蓉虾和鱿鱼gydF4y2Ba

这是黄油蒜蓉虾和鱿鱼的食谱gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 12gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 17gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 海鲜gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba冷冻虾gydF4y2Ba壳了gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba冻鱿鱼圈gydF4y2BaunbreadedgydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba盐黄油gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba干辣椒片gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba切碎的平叶欧芹gydF4y2Ba
  • 适量盐gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在平底锅里加热黄油。gydF4y2Ba
  • 黄油融化后开始变热，加入大蒜。继续用小火到中火煮，直到大蒜开始变成浅棕色。gydF4y2Ba
  • 加入虾和鱿鱼。翻炒5分钟。gydF4y2Ba
  • 撒上一些欧芹和辣椒片。如果需要，可以加盐。gydF4y2Ba
  • 盛到盘子里。gydF4y2Ba
  • 服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map