回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
爆米花鸡gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

爆米花鸡食谱gydF4y2Ba

这是爆米花鸡的食谱。gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 12gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 17gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 开胃菜gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba无骨鸡胸肉gydF4y2Ba切成方块gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
  • 3至4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 把鸡肉放在碗里。加入大蒜粉，黑胡椒粉，盐和辣椒粉。拌匀。让鸡肉吸收调味料10分钟。gydF4y2Ba
  • 同时，在碗里打鸡蛋。被击败的。gydF4y2Ba
  • 在碗里放入面粉。先放一碗打好的鸡蛋，再放一碗腌好的鸡胸肉。gydF4y2Ba
  • 把锅里的油加热到300华氏度。gydF4y2Ba
  • 把每块鸡肉浸在打好的鸡蛋里，然后淋上面粉。确保鸡肉上涂满了面粉。放入一个干净的盘子或碗。gydF4y2Ba
  • 重复前面的步骤，将鸡肉裹上两层(再次蘸鸡蛋，然后再沾上面粉)。gydF4y2Ba
  • 将涂有涂层的鸡肉片炸3至5分钟，或炸至浅棕色。从锅里拿出来，让多余的油滴下来。gydF4y2Ba
  • 把你最喜欢的蘸酱放在盘子里。我建议您配上牧场肉酱。gydF4y2Ba这是食谱gydF4y2Ba．gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map