回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
芝士鸡肉煎饼gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

非洲奶酪鸡肉食谱gydF4y2Ba

这是非洲芝士鸡肉的食谱gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 鸡gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 菲律宾gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2½gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba鸡gydF4y2Ba切成小块gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba大烤土豆gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba媒介胡萝卜gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba红甜椒gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切达干酪丝gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba8盎司一罐番茄酱gydF4y2Ba
  • 2到3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
  • 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在锅里加热油gydF4y2Ba
  • 用平底锅将鸡肉每面煎1到2分钟。从锅中取出，转移到一个干净的盘子里。备用。gydF4y2Ba
  • Sauté洋葱上剩余的油20秒gydF4y2Ba
  • 加入大蒜。继续sauté，直到洋葱变软。gydF4y2Ba
  • 把煎好的鸡肉放回锅里炒3分钟。gydF4y2Ba
  • 将番茄酱倒入锅中，加入鸡汤。让沸腾。gydF4y2Ba
  • 盖上盖子，继续用中火煮40到45分钟。gydF4y2Ba
  • 加入土豆和胡萝卜。搅拌。煮5到7分钟。gydF4y2Ba
  • 加入甜椒。煮3分钟。gydF4y2Ba
  • 用盐和黑胡椒调味gydF4y2Ba
  • 添加奶酪。搅拌煮1分钟。gydF4y2Ba
  • 盛到盘子里。服务。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map