焦糖香蕉疙瘩gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
292gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba块gydF4y2Ba香蕉gydF4y2Ba芭蕉或大蕉，切成两半(纵向)gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba菠萝蜜gydF4y2Ba成熟,切片gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Ba块gydF4y2Balumpia包装gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
把香蕉卷在糖盘上，确保香蕉表面有足够的糖gydF4y2Ba
-
将裹上糖衣的香蕉放入春卷皮中，加入一些熟菠萝蜜gydF4y2Ba
-
将春卷皮折紧，用水封边gydF4y2Ba
-
在平底锅里烧热油，放一些糖。等到红糖浮起来gydF4y2Ba
-
放入包好的香蕉，煎至外皮金黄，多余的糖粘在外皮上gydF4y2Ba
-
作为甜点或零食趁热食用。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba292gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba58gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba13gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba123gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba55gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba30.gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba3.8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba0．1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba