回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba2gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

尼拉格牛肉食谱gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba牛胸肉gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba大土豆gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba白菜或pechaygydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba大的洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba中等大小的胡萝卜gydF4y2Ba横切(w/长度约2英寸)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba全辣椒玉米gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2BapatisgydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 把洋葱炒软gydF4y2Ba
  • 加入牛腩，煮5分钟左右gydF4y2Ba
  • 加入鱼露和整个胡椒玉米，然后混合均匀gydF4y2Ba
  • 倒入水，烧开。炖煮1 - 2小时(如果使用高压锅，可以炖煮30分钟)gydF4y2Ba
  • 从土豆和胡萝卜开始放入蔬菜。炖5 - 7分钟gydF4y2Ba
  • 加入白菜(Pechay)。盖上锅盖，关火。静置5分钟。gydF4y2Ba
  • 为热。分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map