Suman sa ibos是一种简单的kakanin食谱。这和gydF4y2BaSuman sa lihiyagydF4y2Ba只不过后者使用碱水,用香蕉叶包裹。gydF4y2Ba
这道菜需要糯米和椰奶,包裹是用棕榈叶做的。“Ibos”这个词与用来保存食材的武里叶或棕榈叶有关。这是香蕉叶在其他人类食谱中的对应物。必威棋牌官网gydF4y2Ba
制作suman sa ibos的挑战不在于烹饪过程,而在于容器的准备。你需要在一个模具上旋转布里叶,制作单独的容器。这需要被妥善锁住以保持它的形状。将糯米、椰奶和盐的混合物舀到每个容器中。煮几分钟后再上桌。gydF4y2Ba
Suman sa ibos最好和成熟的芒果一起吃。我还喜欢加白砂糖。搭配拉克或椰子焦糖酱也很完美。gydF4y2Ba
试试这个Suman sa Ibos食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
Suman sa Ibos食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
935gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba糯米gydF4y2Ba
- 1 1/4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba海盐gydF4y2Ba
- 2 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰奶gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在大约1.5英寸宽的模具上旋转武里叶,制作武里叶容器。锁住你做的圆柱形叶子容器,以防止叶子旋转回来。gydF4y2Ba
-
把米饭洗干净,然后放在一个大碗里。gydF4y2Ba
-
倒入水。让米饭吸收水分。gydF4y2Ba
-
倒入椰奶,然后加入盐。轻轻搅拌,静置10分钟。gydF4y2Ba
-
将混合物舀入武里容器,然后密封。备用。gydF4y2Ba
-
在一个大的烹饪锅中放置人类。倒入大约一夸脱的水。让沸腾。gydF4y2Ba
-
把火调到中火,让苏曼煮60到90分钟。gydF4y2Ba
-
从锅中取出,让温度冷却。gydF4y2Ba
-
配上成熟的芒果。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba935gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba155gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba28gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba24gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba2213gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba422gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba1.2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba43gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba7.2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
瑞秋gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我很喜欢你的风格gydF4y2Ba
烹饪。我从你身上学到了很多。gydF4y2Ba
非常感谢。gydF4y2Ba
你们有关于如何制作/包装suman sa ibos的视频教程吗?gydF4y2Ba
再次感谢gydF4y2Ba
塞西莉亚GuilalasgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你好,我是塞西莉亚。我来自内华达州拉斯维加斯。我已经在美国教书10年了,烹饪是我的爱好。非常感谢你有这个网站,在这个网站上,我可以向在美国的菲律宾人分享我的烹饪技巧。自从我开始烹饪的那天起,每当我需要更新自己的食材或程序时,我总是依赖你的网站。非常感谢你所做的一切。这些年来,你帮我摆脱了思乡之情。gydF4y2Ba
金星bulo设计gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨,你好!!非常感谢你的食谱,我想做suman sa ibos,因为这是我最喜欢的kakanin之一,我可以用高压锅做吗?gydF4y2Ba
非常感谢您的回复!!上帝保佑……gydF4y2Ba
辛西娅·a·乔文gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
亲爱的Vanjo。gydF4y2Ba
你好,我是你在菲尔的追随者之一。我喜欢你所有的食谱,我喜欢你解释烹必威棋牌官网饪过程的方式。它是非常精确的gydF4y2Ba
拐弯抹角。苏曼·萨伊博斯是我们这里最受欢迎的诺切布埃娜。每年12月24日,人们都会做人类。在我的街区,没有苏曼和米纳米豆的圣诞节是不完整的。这是这里的传统。我们为我们的客人准备了这个,并把它作为我们的pasalubong送给他们。事实上,你的大部分食谱都存在我的桌面上。必威棋牌官网非常感谢你和我分享你的烹饪手艺。的确,每个周末我都在用你的食谱和烹饪技巧做饭。非常感谢。Cynthia.Note。 This is one of my hobby.
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨,辛西亚,gydF4y2Ba
谢谢你的反馈。这很有趣。请问你从哪里来?gydF4y2Ba
我很想在圣诞节期间去你的街区,这样我就能买到一些“带回家的”苏曼萨伊博gydF4y2Ba