加载玉米片食谱gydF4y2Ba
玉米片加咸牛肉gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba
15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba
开胃菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba
美国,墨西哥gydF4y2Ba
关键字:gydF4y2Ba
开胃菜食谱,牛肉玉米必威棋牌官网片gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
729gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba
- 260gydF4y2Ba克gydF4y2BaCDO家常咸牛肉意面酱gydF4y2Ba
- 16gydF4y2Baoz。gydF4y2Ba玉米片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba塔可调味料gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
一流的材料:gydF4y2Ba
- 120gydF4y2Ba克gydF4y2Ba奶酪泡gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黑橄榄gydF4y2Ba去核切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba番茄gydF4y2Ba种子去粒切丁gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切达干酪gydF4y2Ba碎gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba729gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba68gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba20.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba43gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
多不饱和脂肪:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
反式脂肪:gydF4y2Ba0.1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba57gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba1614gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba510gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba633gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba21gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba288gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba