回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

加载玉米片食谱gydF4y2Ba

玉米片加咸牛肉gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 开胃菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 美国,墨西哥gydF4y2Ba
关键字:gydF4y2Ba 开胃菜食谱,牛肉玉米必威棋牌官网片gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 729gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 260gydF4y2Ba克gydF4y2BaCDO家常咸牛肉意面酱gydF4y2Ba
  • 16gydF4y2Baoz。gydF4y2Ba玉米片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 1½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba塔可调味料gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

一流的材料:gydF4y2Ba

  • 120gydF4y2Ba克gydF4y2Ba奶酪泡gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黑橄榄gydF4y2Ba去核切片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba番茄gydF4y2Ba种子去粒切丁gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切达干酪gydF4y2Ba碎gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在平底锅里加热烹饪来制作肉酱。Sauté洋葱直到变软。加入CDO家常咸牛肉意大利面酱。煮2分钟。加入玉米卷调味料。搅拌,煮2 - 3分钟。让它冷却下来。gydF4y2Ba
  • 把墨西哥玉米片放在一个宽盘子上。淋上芝士蘸酱,再淋上肉酱。gydF4y2Ba
  • 把剩下的配料撒在肉酱上。gydF4y2Ba
  • 服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba

视频gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba729gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba68gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba20.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba43gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 反式脂肪:gydF4y2Ba0.1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba57gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1614gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba510gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba633gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba21gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba288gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
Baidu
map