Turbo Crispy Liempo是一道美味酥脆的五花肉菜肴,你可以做午餐或晚餐。这可以在任何场合准备。你可以用它来代替gydF4y2Ba炭火烤乳猪kawaligydF4y2Ba.gydF4y2Ba
如何烹饪Turbo Crispy LiempogydF4y2Ba
自己做脆皮Liempo很简单。你不需要是一个有经验的厨师来做一个。有两种烹饪方法,蒸和烤。我是这样做的。gydF4y2Ba
蒸需要将五花肉放入蒸笼中蒸1小时左右。这个过程使猪肉变嫩。这对于之后获得酥脆的口感至关重要。在这个过程中可以使用任何蒸笼。gydF4y2Ba
猪肉要经过蒸熟才能入味。我用带尖针的嫩肉器在猪皮上戳洞。它负责猪肉表皮上类似爆米花的纹理的形成。这些小孔还能让调味料渗透到肉里。gydF4y2Ba
把盐和大蒜和橄榄油涂在猪肉上,让它至少停留一个小时。这可以提供风味。为了更好的效果,我把猪肉腌了一夜。gydF4y2Ba
烤使猪肉酥脆。一个被称为涡轮肉鸡的对流烤箱是必要的,以实现这一目标。将你的涡轮肉鸡设置为365F,然后烤45分钟或直到酥脆。gydF4y2Ba
我喜欢用香酥猪肉蘸辣味醋吃。乳脂酱或乳脂肉汁也是完美的蘸酱。和热米饭一起享用gydF4y2Ba腌青木瓜gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
试试这个Turbo脆皮Liempo食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
涡轮脆皮LiempogydF4y2Ba
脆皮烤五花肉gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
1864gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba五花肉gydF4y2Ba
- 1½gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
将五花肉块放入蒸笼中。蒸1小时。从蒸笼中取出,让它冷却。gydF4y2Ba
-
用锋利的工具,如金属串或有锋利针叶的嫩肉器戳皮肤。把盐涂在猪肉上。静置10分钟。gydF4y2Ba
-
将橄榄油和大蒜混合。擦遍五花肉。至少放置一个小时。注意:为了达到最好的效果,我通常会把猪肉腌一夜。gydF4y2Ba
-
把大蒜从猪肉上去掉。安排在涡轮式肉鸡内。在365F高温下烤45分钟或至酥脆。gydF4y2Ba
-
服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba1864gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba32gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba191gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba67gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba245gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba2726gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba653gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba34gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba28gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
观看如何烹饪Turbo Crispy LiempogydF4y2Ba
日元gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢分享!我撒了辣椒片,因为我们喜欢辣一点。一开始是45分钟,然后转到392F再转20分钟。瞧!gydF4y2Ba
诺克斯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你是把温度调到365度还是265度?食谱上写着365,但笔记上写着265?只是想确认一下。谢谢gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
是365F。谢谢你告诉我。更新已经实现。gydF4y2Ba
格雷格gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你用的是什么型号的空气肉鸡?gydF4y2Ba
品牌和型号?gydF4y2Ba
谢谢你!gydF4y2Ba