Sinigang是一种原产于菲律宾的酸汤。这道菜以猪肉为主要原料。其他蛋白质和海鲜也可以使用。牛肉、虾、鱼是炒制四钢的常用原料。另一方面,鸡肉版本被称为gydF4y2Basinampalukang manokgydF4y2Ba.我喜欢用五花肉或者布托布托来做四炒。后者指的是骨头完好无损的切割。这些要么是猪颈骨,剁碎的排骨,要么是剁碎的小肋骨。猪肩肉和火腿也可以用来做四钢。gydF4y2Ba

我从小就至少每周吃一次叉烧,配上一碟鱼露和碎腊八鱼作为蘸酱。下雨天,我喜欢吃四钢饭,米饭和几块炸土豆。这些是在太阳下腌制和晒干的小鱼。在我看来,这是一个很好的组合。gydF4y2Ba
四钢酸洗剂gydF4y2Ba
这道菜的质量取决于酸味剂。这是使汤变酸的成分。最常见和最广泛使用的是未成熟的罗望子。它在菲律宾被称为sampaloc。番石榴、番茄、番石榴、青芒果、菠萝、野山竹、山茱萸等水果也可以用来制作酸味的四钢。gydF4y2Ba
在菲律宾菜中大量出现的汤和炖菜中,可以肯定的是,sinigang没有对手。无论是童年还是成年,许多顿饭都是坐在熟悉的美味肉汤前度过的。它诱人的香气掩盖了一种与众不同的味道——酸、咸、清新,让人忍不住爱上它!很多人都把它誉为菲律宾的国菜,所以它的名声传遍世界也就不足为奇了。gydF4y2Ba
事实上,在2021年,旅游指南tastatlas宣布我们的不起眼的菜是世界上最好的蔬菜汤!这对我们来说也不应该感到惊讶。毕竟,谁能抗拒一碗四钢带来的温暖和舒适呢?尽管四钢是家家户户都常见的主食,但知道它将成为这一天的主菜,不禁让人感到兴奋和喜悦。无论天气或季节,四钢都经受住了时间和气候的考验。这道菜在任何地方都能带来快乐,菲律宾人继续享受它酸酸但美味的味道。gydF4y2Ba
四钢从何而来?gydF4y2Ba

嫩肉、新鲜菠菜、菜豆和西红柿,以及少量(或更多)美味的鱼露,在炖的时候形成了完美的组合,将每种独特的味道相互融合。sinigang是菲律宾本土人,充满力量和辛酸。它的名字,gydF4y2BasiniganggydF4y2Ba,来源于他加禄语动词,直接翻译为“炖”-gydF4y2BasiganggydF4y2Ba!因为它的他加禄语名字,很多人认为它的起源也是他加禄语。可以肯定的是,这道美味的菜肴在这个国家的其他地区也有亲戚,但没有一个像这道经典的汤一样,让许多人爱上了。gydF4y2Ba
再说一遍,泗水与其说是一道菜,不如说是一种烹饪方法。这就是为什么,就像我们之前提到的,这道菜有很多不同的口味!包括你的gydF4y2BaSinigang na hipongydF4y2Ba这是一种受欢迎的海鲜变种。在这里,鲜嫩的鲜虾吸收了你最爱的炖菜的所有活力。保持虾完全煮熟是很重要的,这样之后剥皮就容易多了。gydF4y2Ba
为了一些更新颖的东西?试试这个gydF4y2BaSinigang mix inasal na manokgydF4y2Ba!这两道菜你一般不会把它们联系在一起。但令人兴奋的四骨汤的味道,加上烟熏的味道,使这是一个成功的组合。这是另一种菲律宾人最喜欢的做法,为你的日常食谱注入了活力。自己品尝一下吧!gydF4y2Ba
你最喜欢哪一种四角钢?gydF4y2Ba
如何烹饪四钢gydF4y2Ba
四钢肉很好吃,也很容易做。注意,这个食谱需要炒洋葱和猪肉。首先在锅里加热食用油,将洋葱炒至变软。加入切片猪肉。我们用五花肉(或liempo)来做这道菜。你也可以用其他的猪肉切片,如肩膀或带骨的部分。加入一些鱼露继续煮,直到猪肉变成浅棕色。gydF4y2Ba
是时候加入液体了。这个食谱需要水。如果你想让四骨汤更美味,你可以用一半水和一半牛肉汤。煮沸后加入番茄和芋头(加比)。西红柿需要与肉汤混合,而芋头需要煮更长的时间,这样它就会开始释放淀粉,使汤更浓稠。gydF4y2Ba

这个配方的酸味剂是罗望子汤底混合物,更通俗的说法是四酸汤混合物。这是新鲜罗望子的快速替代品,会节省你的时间。肉变软后加入。如果喜欢的话,可以加一些绿辣椒。这会让你的汤变得很辣。最后几分钟加入剩下的蔬菜。一定要最后加入菠菜。gydF4y2Ba
这道菜最好配上由鱼露和大量辣椒组成的调味品。gydF4y2Ba
四钢替代原料gydF4y2Ba
这款四角钢用的是五花肉。任何猪肉块都可以用来做。牛肉和鱼也可以利用。gydF4y2Ba
我在这道菜里用的是菠菜。它实际上是康孔(水菠菜)的替代品,康孔是烹饪四钢时最常用的绿叶蔬菜。gydF4y2Ba
四钢粉是一种粉状产品,有助于为四钢带来良好的酸味。传统的方法需要将新鲜的罗望子或bilimbi煮很长时间,直到风味被提取出来。这是你的选择。这很简单,所以我选择了味道和方便。gydF4y2Ba
猪肉四钢的烹饪技巧gydF4y2Ba
一定要把猪肉煮得很软。我是认真的。当美味的热汤慢慢冷却时,你不会想要用尽全力咀嚼肉来挑战自己。否则,在切肉之前先享用肉汤。gydF4y2Ba

洋葱和番茄为肉汤增添了风味。在最初的步骤中烹饪它。有些人喜欢完整的西红柿。如果你是这样的人,我建议先煮一半西红柿,等菜快做好的时候再把剩下的放进去。gydF4y2Ba
即使没有清单上的所有蔬菜,你仍然可以做四钢。你只需要猪肉、绿叶蔬菜和酸味剂。当然,水是这道食谱的关键。gydF4y2Ba
忙碌的人可以用慢炖锅来煮四钢。确保只有在你要吃的时候才加菠菜或康康。这些最好是新鲜的。gydF4y2Ba
sinigang真的是菲律宾的国菜吗?gydF4y2Ba
虽然很多人都在开玩笑和宣称同样的效果,但事实是,sinigang只是菲律宾的国菜gydF4y2Ba联合国gydF4y2Ba正式。无论如何,有些菜也可能接受国菜的挑战,并有自己的独立阵营!现在让我们来看看其中的一些。gydF4y2Ba
首先,当然,你有四钢的顶级竞争对手:gydF4y2Ba阿斗波gydF4y2Ba!直截了当地说,阿杜波可能是西尼港的对立面:西尼港酸酸多汁,而阿杜波是咸、香、辣的菜。它们唯一的共同点是它们都是多汁鲜嫩的gydF4y2Ba五花肉gydF4y2Ba作为主要蛋白质。和四炒一样,“阿斗煲”一词指的是一种普遍的烹饪方法,而不一定是某一种特定的食物。来gydF4y2Ba阿斗波gydF4y2BaSomething指的是用酱油、醋、大蒜和胡椒子混合腌制。这些味道完美地融合在一起,你根本分不清哪一种。结果,毫无疑问,这道菜就是如此gydF4y2Ba鲜味gydF4y2Ba你会想把酱汁淋在整盘米饭上!gydF4y2Ba
其他受欢迎的菲律宾菜gydF4y2Ba
另外一种菲律宾人最喜欢的是美味的羊奶!全国各地的庆祝活动如果没有一只华丽的金棕色猪来完成,就不叫庆祝了。美味无比,乳牛的魅力在于其酥脆的外表,让肉质多汁,入口即化。像它之前的竞争对手阿杜博和四钢一样,勒雄利用肥猪作为节目的明星。有了羊绒,你有很多不同的方式可以进一步享受这个受欢迎的派对客人!其中一个例子是这样的gydF4y2Ba酥脆乳牛肚gydF4y2Ba.香茅和葱花美味可口,八角和洋葱调味,这顿饭不惜代价的嫩滑,同时也非常美味。如果你正在寻找一些不像汤汁那样的东西,这可能是你的下一个最佳选择!gydF4y2Ba

四钢,阿斗波,和勒雄——都是不同的餐食,都是不同的方法来准备多汁完美的五花肉。但你认为这三道菜中哪一道菜足以代表这个国家呢?或者你最喜欢的,也许是超越了?请在下面的评论中告诉我们!gydF4y2Ba
试试这个菲律宾猪肉泗港食谱。让我知道你的想法。我们可以通过发表评论来分享想法,让别人听到我们的意见。gydF4y2Ba
猪肉四钢食谱gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba五花肉gydF4y2Ba或buto-butogydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba群gydF4y2Ba菠菜gydF4y2Ba或kang-konggydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Ba块gydF4y2Ba豆角gydF4y2Ba切成2英寸长gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba番茄gydF4y2Ba驻扎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba辣椒gydF4y2Ba或者香蕉辣椒gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba夸脱gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba芋头gydF4y2Ba加比,驻扎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba包gydF4y2Basinigang混合gydF4y2Ba相当于2升水gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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烧热锅,放入食用油gydF4y2Ba
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Sauté洋葱,直到它的层分开gydF4y2Ba
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放入五花肉煮至外层呈浅棕色gydF4y2Ba
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放入鱼露,与食材混合gydF4y2Ba
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倒入水,煮沸gydF4y2Ba
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加入芋头和西红柿,然后用小火炖40分钟或直到猪肉变软gydF4y2Ba
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放入四钢粉和辣椒gydF4y2Ba
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加入菜豆(如果有其他蔬菜也可以),小火炖5到8分钟gydF4y2Ba
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把菠菜放入锅中,关火,盖上锅盖。用锅中剩余的热量煮菠菜。gydF4y2Ba
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为热。分享并享受吧!gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
- 这个食谱也可以用来做牛肉、鸡肉和鱼。gydF4y2Ba
- 酸味剂还包括罗望子,bilimbi,未成熟的芒果和酸橙。为了方便起见,我在这个食谱中使用了“四钢拌”。它也能给出我想要的酸味。gydF4y2Ba
- 芋头很好吃。这样汤的口感会更浓稠。然而,没有它,你仍然可以做这道菜。gydF4y2Ba
- 切片的白萝卜在一些版本中使用。如果喜欢,可以随意添加一些。gydF4y2Ba
- 我用菠菜做这道菜。更传统的方法是使用菠菜(kangkong)。gydF4y2Ba
- 如果没有菠菜或菠菜,你可以用小白菜。gydF4y2Ba
Ed in DEgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这是我的安慰食物!这是一个非常简单的基础食谱,你可以添加自己的特殊口味。我总是用我的速溶锅做这道菜,这样我就不用照顾炉子了。你可以使用sauté模式来做洋葱和褐变。然后设置为“肉”设置,压力烹饪。煮好后,加入炒菜、豆子和菠菜(我还加了小白菜和茄子)。然后,我把盖子盖上,让蔬菜用自然的火煮(液体非常热,所以你不需要再次打开高压锅。太热了,会自然产生压力)。让它静置一段时间(也许15分钟)。蔬菜会煮熟,但不会软糯。 I wind up adding more fish sauce because that is my preference. Masarap!
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
艾德,这真的很好吃。我很感谢你分享你如何用快煲电锅做饭。干杯!gydF4y2Ba
杰夫TraylorgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你把这道菜做得尽可能简单。我可以在家里做,非常美味!gydF4y2Ba
ErikkagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
完美!我有一半菲律宾血统,一半美国血统,这是我第一次做sinigang。这么美味!gydF4y2Ba
答gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你的食谱!它很容易做。我用我的速溶锅来煮它,把它调到高压煮40分钟,肉出来很嫩!再次感谢!gydF4y2Ba
尼达尼多gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我可以用柠檬代替其他调味品吗?如果可以,我应该加几杯柠檬,什么时候加?gydF4y2Ba