炸鸡一直是菲律宾人的最爱。在特殊的场合,甚至在正常的日子里,人们通常会提供这种食物。这个食谱提供了一个扭曲的常规菲律宾炸鸡,使它更美味,更脆。betway必威世界杯gydF4y2Ba
你觉得普通的菲律宾炸鸡怎么样?首先想到的是简单的准备,对吧?只需在鸡肉上涂上盐,然后炸至熟透。虽然这个版本远非简单,但结果确实令人愉快。你应该吃酥脆可口的炸鸡,不加面包屑。gydF4y2Ba
如何做菲律宾炸鸡betway必威世界杯gydF4y2Ba
这涉及到很多步骤。每一种都是实现我们期望的结果所必需的。gydF4y2Ba
首先要做的是腌制鸡肉。我用了一系列腌料来达到最佳口感。有肉豆蔻粉,洋葱粉,patis和料酒。为了让它更美味,我加入了家乐味鸡液体调味料。加上这一点会带来巨大的不同。gydF4y2Ba
请注意,腌制鸡肉至少3个小时是很重要的,如果你有时间,甚至是过夜。这样可以确保腌料渗透到肉里。它使鸡肉更美味。我建议提前一天做这个步骤,这样效果最好。gydF4y2Ba
下一道工序是蒸鸡肉。它能完全煮熟鸡肉,让鸡肉变嫩。这也是让鸡皮变得更脆的第一步(注意:下一步是必须的,以确保你的鸡肉会有北京烤鸭的口感)。只需蒸45分钟。gydF4y2Ba
你需要多一点时间来做下一道工序。不过,在这一步上不需要太多努力。把鸡肉放在铁架上,让它风干至少一个小时。风干是指在室温下不盖盖子放置1至2小时。gydF4y2Ba
一旦所有的准备工作都完成了,就可以炒鸡肉了。这是最简单、最快的方法。将鸡肉炸至金黄即可。gydF4y2Ba
我喜欢吃我的菲律宾式炸鸡配香蕉番茄酱betway必威世界杯。你呢?gydF4y2Ba
你可能也想知道gydF4y2Ba试试我们的脆皮炸鸡食谱gydF4y2Ba。gydF4y2Ba
试试这个菲律宾风格betway必威世界杯的炸鸡食谱。享受吧!gydF4y2Ba
betway必威世界杯菲律宾炸鸡gydF4y2Ba
腌制鸡腿,蒸熟,风干,油炸至完美。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
661gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba鸡腿gydF4y2Ba
- 32gydF4y2Ba克gydF4y2Ba家乐鲜鸡液体调味料gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba料酒gydF4y2Ba(或rhum)gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba地面肉豆蔻gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba洋葱粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2BapatisgydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
将鸡肉,洋葱粉,肉豆蔻,料酒,patis和Knorr SavorRich混合。搅拌均匀,确保鸡肉完全被包裹。把所有的东西都放到一个可再密封的袋子里。密封袋子,在冰箱里腌制一夜。gydF4y2Ba
-
将腌制好的鸡腿排在蒸笼上。把水烧开,把鸡肉蒸45分钟。gydF4y2Ba
-
把鸡肉从蒸锅里捞出来。安排在钢丝架上。风干1小时。gydF4y2Ba
-
在烹调锅或油锅中加热油。将鸡肉煎至金黄色。gydF4y2Ba
-
摆放在餐盘上。搭配香蕉番茄酱食用。享用吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba661gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba55gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba44gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba278gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba790gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba826gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba321gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba201gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
看看如何做菲律宾炸鸡betway必威世界杯gydF4y2Ba
留下回复gydF4y2Ba