杀手猪肉四钢gydF4y2Ba

毫无疑问:这道杀手锏猪肉四角钢让人垂涎欲滴。我毫不夸张地说，没有什么菜比这道酸蛋和令人满意的炖菜更让菲律宾人喜欢了。这道菜充满了蔬菜和丰盛的肉，满足了灵魂——gydF4y2Ba而且gydF4y2Ba胃!鲜美爽口的猪八戒是一种老少皆宜的安慰食品。仅仅是熟悉的热汤的味道就足以让你脸上露出笑容;更有什么可吃的呢!gydF4y2Ba

“炖菜”的字面意思是“炖菜”。更现代的食谱将酸味与这种必威棋牌官网食材联系在一起gydF4y2BasampalocgydF4y2Ba或者罗望子。但在全国各地，不同的地区会使用不同的本地食材来作为这道经典菜肴的酸味剂。一些使用gydF4y2BakamiasgydF4y2Ba，或者bilimbi，而最近的食谱引入了使用的想法必威棋牌官网gydF4y2BabayabasgydF4y2Ba在这个炖菜里。对于那些渴望更方便的在家做饭的人来说，像Knorr Sinigang sa Sampaloc Mix with Gabi这样的混合物能够以更容易获得的方式为你提供你喜欢的Sinigang的味道。不管你用什么食材，猪八戒的酸味一定会以最好的方式唤醒你的身体。gydF4y2Ba

Sinigang变化gydF4y2Ba

毫无疑问，猪排是许多菲律宾家庭的最爱。当然，在美味的炖菜中，多汁的五花肉几乎没有什么不让人喜欢的。猪八戒掌握了平衡口味和口感的艺术;食材的和谐让人觉得口感美妙，香气令人垂涎三尺。gydF4y2Ba

当然，我们不能说这是这道经典菜肴的唯一变体。由于sinigang已经存在了很长时间——以及有多少菲律宾人爱上了它——在这道美味的菜肴中使用了许多不同的蛋白质和蔬菜。gydF4y2Ba

首先，那些更喜欢吃鱼和海鲜的人可以选择鱼丝钢。无论是鲑鱼，班格斯，甚至罗非鱼，sinigang利用了我们菲律宾人拥有的丰富的海鲜。为了让这道传统食谱更加独特，我想gydF4y2Ba空炸我的鱼gydF4y2Ba然后加入四钢汤。这会让你的罗非鱼口感更脆，同时还能吸收所有这些动态的味道。gydF4y2Ba

但如果你要的是另一种肉，这个gydF4y2Ba四钢排骨gydF4y2Ba也许更合你的口味!也被称为Sinigang na Tadyang ng Baka，这种美味的肉给这道菜带来了新的生命，并完美地平衡了酸味剂的味道。加上其他蔬菜，如秋葵、青椒和萝卜，你就有了一道菜，可以和你爱的人一起享用。gydF4y2Ba

从班古斯到大虾，再到我们今天要做的叉烧，叉烧有各种不同的形式。你最喜欢哪种变化?gydF4y2Ba

如何制作杀手级猪肉四钢gydF4y2Ba

要做猪八排骨，首先要把所有的食材都切好切片。将你的2磅体重分成立方体。或者五花肉，然后切两片茄子。把18个菜豆切成2英寸长的小块，然后切5盎司的白萝卜，或者gydF4y2BalabanosgydF4y2Ba．在开始烹饪之前，把洋葱和西红柿切成楔子。gydF4y2Ba

让我们开始做你的杀手叉烧吧。加热3汤匙食用油后，sauté洋葱，直到层开始分开。加入一半的番茄块和sauté，大约2分钟。接下来放入五花肉;当它开始变黄时，加入一汤匙鱼露，或者gydF4y2BapatisgydF4y2Ba．sautéeing过一段时间后，倒入8杯水。盖上锅盖，将液体煮沸。煮沸后，加入66克Knorr Sinigang sa Sampaloc Mix with Gabi，再次盖上锅盖。gydF4y2Ba

用小火或中火煮30分钟，或者煮到猪肉变嫩——以先到者为准。打开锅盖，加入gydF4y2BalabanosgydF4y2Ba，然后盖上盖子再煮30分钟。然后，放入茄子、菜豆和秋葵。当你把所有的材料都煮了5分钟后，现在是时候加入康康秆和最后一个番茄了。大约煮3分钟，让所有的食材和谐地混合在一起。gydF4y2Ba

用鱼露和黑胡椒粉调味。最后加入康孔叶后，关火，盖上锅盖，再煮2分钟。在这个时候，你也可以开始摆桌子了——别忘了准备汤碗!gydF4y2Ba

把你的猪排放到碗里，让你爱的人知道——你的饭准备好了!和你爱的人一起分享和享受这顿丰盛而温暖的炖菜吧。gydF4y2Ba

让我们知道你对这个杀手猪肉四钢的看法!gydF4y2Ba

打印gydF4y2Ba 销gydF4y2Ba

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杀手猪肉四钢食谱gydF4y2Ba

Sautéed猪肉四钢芋头和蔬菜。gydF4y2Ba

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准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

做饭的时间gydF4y2Ba 50gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

份gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba人gydF4y2Ba

卡路里gydF4y2Ba 952gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba

作者gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

• 2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba五花肉gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
• 66gydF4y2Bag。gydF4y2BaKnorr Sinigang sa Sampaloc Mix with GabigydF4y2Ba
• 2gydF4y2Ba块gydF4y2BatalonggydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
• 8gydF4y2Ba块gydF4y2Ba秋葵gydF4y2Ba
• 18gydF4y2Ba块gydF4y2Ba豆角gydF4y2Ba切成2英寸的小块gydF4y2Ba
• 5gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba白萝卜gydF4y2Ba(labanos)切片gydF4y2Ba
• 1gydF4y2Ba群gydF4y2BakangkonggydF4y2Ba
• 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba挤gydF4y2Ba
• 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba番茄gydF4y2Ba挤gydF4y2Ba
• 6gydF4y2Ba块gydF4y2Bashishito胡椒gydF4y2Ba
• 8gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
• 鱼露和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
• 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

我们的惯例gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

• 在锅里烧热油，炒洋葱，直到洋葱层分开。加入一半的番茄。煎2分钟。gydF4y2Ba
• 加入五花肉。继续炒，直到猪肉变成棕色，同时加入大约1汤匙鱼露。gydF4y2Ba
• 倒水。盖上锅盖，让液体煮沸。gydF4y2Ba
• 加加加比加乐。盖上盖子，在低到中之间调节热量。煮30分钟或直到猪肉变软。gydF4y2Ba
• 添加labanos。盖上盖子继续煮30分钟。gydF4y2Ba
• 加入茄子、菜豆和秋葵。煮5分钟。gydF4y2Ba
• 加入康康秆和剩下的番茄。煮3分钟。gydF4y2Ba
• 用鱼露(根据需要)和黑胡椒调味。gydF4y2Ba

视频gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba952gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba24gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba20.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba88gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba30.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba42gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba109gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba99gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba1028gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba2686gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba49gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba147gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba