你可以从超市购买蓝莓口味的酸奶,也可以用新鲜的蓝莓自己制作。这款健康冷冻蓝莓酸奶是我选择第二种选择的结果。这一点也不花哨。整个过程也很简单。gydF4y2Ba
这是新鲜蓝莓与香草味希腊酸奶和蜂蜜混合后的结果。我所做的就是用食品加工机把食材打成泥,把它放在一个有盖的容器里,并在冰箱里保存至少3个小时。gydF4y2Ba
结果很好。蓝莓和香草的味道和谐地融合在一起。我还能从蜂蜜中尝到一点甜味。总的来说,这是美味的和愉快的我的味蕾。我想从现在起,这将是我除了冰淇淋的另一种选择。我可以尽情享受而不感到内疚。gydF4y2Ba
另一方面,你也可以用同样的成分制作类似的冰沙——只需要添加冰块和牛奶。这gydF4y2Ba蓝莓希腊酸奶奶昔gydF4y2Ba食谱会有所帮助。gydF4y2Ba
试试这个健康冷冻蓝莓酸奶配方。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
健康冷冻蓝莓酸奶配方gydF4y2Ba
这是健康冷冻蓝莓酸奶的食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba香草希腊酸奶gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜的蓝莓gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蜂蜜gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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将所有原料放入食品加工机。打开机器,开始搅拌1分钟,直到所有材料充分混合,质地开始变得光滑。gydF4y2Ba
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将蓝莓酸奶混合物从处理器中取出,转移到有盖的容器中。放入冰箱至少3小时。gydF4y2Ba
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舀一些健康冷冻蓝莓酸奶,将其放入碗中。在甜点或零食时间吃这个。gydF4y2Ba
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营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
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