吉尼桑烧是一道以菜豆为主的素菜。这是最常见的菲律宾蔬菜之一,因为它很容易准备和预算友好,以及。
烹饪吉尼桑sitaw意味着sauté菜豆和其他美味的食材。我们将使用三种最常见的“ginisa”材料:大蒜、洋葱和番茄。我还用了碎猪肉来增加这道菜的肉味。除了碎猪肉,你还可以选择以下食物:虾、鸡肉、炸豆腐(素食者),或者什么都不吃。
我喜欢这道菜,因为它很简单。当没有足够的时间准备午餐或晚餐时,这是我做的30分钟或更少的菜之一。如果你预算有限,这个食谱可以帮你省钱,同时又不牺牲你的营养摄入和食物质量。
我推荐的另一道菜豆菜是卡拉巴萨的Ginataang sitaw.
试试这个吉尼桑Sitaw食谱,让我知道你的想法。
吉尼桑寺锯秘方
成分
- 一串菜豆;切成3英寸长的小块
- 1个中等大小的番茄,切成方块
- 6盎司碎猪肉
- 1个中等大小的洋葱,切片
- 4瓣蒜,压碎
- 一汤匙鱼露
- 半茶匙黑胡椒粉
- 2汤匙食用油
观看烹饪视频:
烹饪过程
- 在平底锅里加热油
- Sauté大蒜,洋葱和西红柿。
- 加入碎猪肉。煮至颜色变为中棕色(约3至5分钟)
- 加入鱼露,撒上黑胡椒粉。搅拌。
- 放入菜豆。轻轻地搅拌。盖上盖子,用中火煮7到10分钟。
- 盖上锅盖,搅拌均匀。
- 关火。盛到盘子里。
- 服务。分享并享受吧!
每份数量(产量):4
杰西说
我就是这台自动取款机!谢谢
法耶说
嗨,有谁知道我在哪里可以买到三面生菲律宾料理书吗?必威休育betway必威世界杯
Mhay说
我以前不会做饭,但当我开始在国外独立生活时,我被迫自己做饭。我总是去你的网站只是为了看看如何做饭。现在我已经学到了很多!谢谢你,潘拉萨!必威休育betway必威世界杯你是最棒的!!