煎罗非鱼或任何一种煎鱼都很容易做。我相信每个人都有自己的炸鱼方式。我分享这个食谱,只是为了让你知道我是怎么做的。我的方法没有什么特别之处。事实上,你们大多数人可能都在做同样的事情。gydF4y2Ba
我喜欢炸鱼。这是我每天都能吃的东西。然而,我尽量避免在冬天做这个,因为鱼的味道会在房子里逗留一段时间。在菲律宾,我每天都可以这样做。我记得打开所有的窗户,几个小时后气味就消失了。gydF4y2Ba
因为现在是夏天,我每天都可以炸鱼。我通常在房子外面的后院做这个。gydF4y2Ba
说到吃炸鱼,我不确定我是否像大多数菲律宾人那样吃。我用手吃炸鱼(nagkakamay po ako),把发酵的鱼露和米饭混合在一起,然后捣碎。我总是在盘子里放一片完整的西红柿。在把鱼(和米饭)放进嘴里之前,我先咬了一口西红柿。gydF4y2Ba
你怎么吃炸鱼?请原谅我愚蠢的问题。我只是想找到其他方法来享用这道简单的菜肴。什么是与炸罗非鱼最相配的食物?你用什么调味品?gydF4y2Ba
另外,你知道我们可以用炸罗非鱼做不同的菜吗?gydF4y2Ba椰汁煎罗非鱼gydF4y2Ba就是一个很好的例子。你也可以用它来做sinigang na isda。在我看来,它比新鲜的鱼更美味。gydF4y2Ba
简单的菜肴也很棒!我们吃点煎罗非鱼,把米饭递给我。gydF4y2Ba
油炸罗非鱼食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
67gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba罗非鱼gydF4y2Ba清洗干净,去除水垢gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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把盐涂在鱼身上,包括鱼的内脏。gydF4y2Ba
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在一个宽煎锅里加热油gydF4y2Ba
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油热后放入罗非鱼。盖上煎锅,但一定要打开一点,这样蒸汽就可以出来了。每一面用中火煎6到10分钟。注:我通常等到我听不到任何声音。这意味着液体已经没有了,鱼就酥脆了。gydF4y2Ba
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从锅里拿出来,放在盘子里。gydF4y2Ba
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搭配你最喜欢的调味品和配菜。gydF4y2Ba
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分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
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热量:gydF4y2Ba67gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
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蛋白质:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
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脂肪:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba
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饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
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胆固醇:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
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钠:gydF4y2Ba1551gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
瑞安gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
为什么有时候我的鱼会断?怎么解决呢?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨,赖安,你能详细说明一下吗?你说坏了是什么意思?gydF4y2Ba
名叫gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
非常感谢你,这真的帮助了我,我非常想要这个食谱。gydF4y2Ba
林赛gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
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露丝gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
对我来说,吃油炸罗非鱼最好的方法就是蘸黄油和柠檬。我喜欢钓大罗非鱼!!gydF4y2Ba
道依茨玫瑰gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我吃炸鱼用的是切成小块的西红柿、小葱、姜、辣醋和酱油。嗯。它是美味的!gydF4y2Ba
帕蒂gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我忘了说在炸鱼的时候和之后煮柠檬片和/或柠檬皮来去除鱼腥味。gydF4y2Ba
cjgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
油炸罗非鱼是我最喜欢的食物之一,我同意你对它的味道的看法,试着在烹饪期间和之后在家里点上一些香薰蜡烛(派对蜡烛和洋基蜡烛是最好的!)这对我很管用。gydF4y2Ba
我也用手吃炸罗非鱼……我只是把它蘸上香蕉番茄酱或丰饶卡拉曼西酱,然后和米饭一起吃!< 3 !gydF4y2Ba
克莱尔gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我吃了这个pero yung isda na,我买的是冷冻的,味道很糟糕。真希望我能买到新鲜的。gydF4y2Ba
凯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我通常把西红柿切成丁,倒一些酱油,加一点苏卡和胡椒粉。配白米饭和包贡很好吃。gydF4y2Ba
rey0257gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
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