什锦肉丸是我在时间有限的时候经常做的一道快手菜。我提前做好肉丸,把它们放在冰箱里几天左右,直到需要的时候。另一方面,混合蔬菜是由青豆、玉米、切碎的长青豆和胡萝卜组成的冷冻混合蔬菜。这个简单的肉丸和混合蔬菜食谱实际上是一个提前准备好的即食食材的组装。gydF4y2Ba
这是可以理解的,不是所有人都能在食用前几天准备好肉丸。事实上,用新鲜的食材更好。所以当你用平底锅煎肉丸的时候,一定要先用小火到中火。这样做几分钟,直到肉丸的中心达到烹饪温度,然后增加热量。这样可以保证肉丸里里外外都煮得均匀。gydF4y2Ba
肉丸煮好后,你可以把混合好的蔬菜扔进去。重要的是要把蔬菜解冻以除去多余的液体。你可以根据自己的喜好添加盐和胡椒等调味料。最后再加上gydF4y2Ba肯德基肉汁gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
试试这个简单的肉丸和混合蔬菜食谱,让我知道你的想法。gydF4y2Ba
简单的肉丸与混合蔬菜食谱gydF4y2Ba
这是一个简单的混合蔬菜肉丸的食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba牛肉gydF4y2Ba
- 7gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba面包屑gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba新鲜牛奶gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba切碎的新鲜欧芹gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba鲜辣椒粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba速冻什锦蔬菜gydF4y2Ba胡萝卜和青豆gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba肯德基肉汁gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在一个搅拌碗里,混合碎牛肉、鸡蛋、牛奶、面包屑、蒜粉、欧芹、一茶匙盐和黑胡椒。用电动搅拌机或用干净的手搅拌均匀。gydF4y2Ba
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成型成1 - 1.5英寸的球。备用。gydF4y2Ba
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在一个宽锅里融化黄油。gydF4y2Ba
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用小火到中火煎肉丸,直到肉丸变成中棕色。gydF4y2Ba
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把混合好的蔬菜放进去。撒上剩余的盐,然后煮5到7分钟,或直到液体完全蒸发。gydF4y2Ba
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把肯德基肉汁倒在盘子里。gydF4y2Ba
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服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
特蕾莎修女lumbrerasgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我喜欢你的食谱。gydF4y2Ba
请把Embutido和Morcon的配方发邮件给我。gydF4y2Ba
非常感谢gydF4y2Ba