炸药肿块是一种gydF4y2Ba受欢迎的菲律宾油炸蛋卷gydF4y2Ba.这个版本是独特的,因为它使用了填充的长绿辣椒。这道菜的做法有点类似于智利辣味甜椒,不同之处在于,填馅的辣椒用疙瘩皮包装纸包裹起来,然后油炸至金黄酥脆。gydF4y2Ba
我喜欢把我的大肿块当开胃菜。这和冷饮很配。它也可以作为主食消费类似于其他肿块品种。不过,要多吃点米饭来平衡辣味。gydF4y2Ba
如何烹饪炸药肿块gydF4y2Ba
烹饪炸药块状瘤是简单直接的。为了获得最佳效果,你只需要按顺序准备每个组件。gydF4y2Ba
首先要准备的是肉馅。这需要煮碎猪肉。首先在平底锅里加热油。炒大蒜和洋葱。我喜欢把大蒜煎成褐色。这就是为什么我在放洋葱之前先把它煮熟。继续炒,直到洋葱变软。这将为馅料提供一种温和的甜味。gydF4y2Ba
加入碎猪肉。这肉需要彻底煮熟。继续炒,同时搅拌,直到猪肉变成中棕色。用中火煮大约5到7分钟。用盐和黑胡椒调味。gydF4y2Ba
将煮好的猪肉末从锅中取出,放入碗或盘子中。冷却5到8分钟。打一块鸡蛋,浇在煮好的猪肉上,拌匀。鸡蛋起粘结剂的作用。这有助于保持混合物的完整性。gydF4y2Ba
接下来是准备辣椒。在一边纵向切片。去籽,然后开始填充奶酪。奶酪需要根据辣椒的形状相应地切片。不要放太多奶酪。给肉留点空间。gydF4y2Ba
把煮好的肉馅塞进辣椒里。确保加入足够的肉,但不要太多。现在看起来应该像智利辣酱。gydF4y2Ba
用肿块包装纸把每个辣椒馅包起来。炸至金黄酥脆。你不需要担心馅料熟不熟,因为肉已经预先煮好了。里面的奶酪会在你油炸炸药块的时候融化。你应该期待一个辛辣的肿块,有脆皮和美味丰富的馅料。gydF4y2Ba
试试这个爆炸性肿块配方。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
炸药LumpiagydF4y2Ba
裹着香辣的长青椒,里面塞满了奶酪和sautéed猪肉碎,油炸到完美。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
563gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba块gydF4y2Ba长青椒gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba切达干酪gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba块gydF4y2Balumpia包装gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
猪肉馅gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba绞肉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba碾碎,切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在平底锅中加热3汤匙油,准备碎猪肉馅。把大蒜和洋葱炒软。加入碎猪肉。炒至中棕色。用盐和黑胡椒调味。从锅里拿出来,放在一个大碗里。让它冷却下来。鸡蛋打1个,倒入煮好的肉末中。拌匀。备用。gydF4y2Ba
-
将辣椒的一边纵向切至底部。用小勺子或黄油刀轻轻刮去籽。备用。gydF4y2Ba
-
切达干酪切成长条。在每个辣椒中放入单独的奶酪片。把煮好的肉混合物切成薄片,塞进辣椒里。确保有足够的肉。gydF4y2Ba
-
把填好的辣椒用疙瘩皮包装纸包起来。gydF4y2Ba
-
在平底锅中加热2杯油。用中火煎每块炸药块状物,每面煎2分钟,或煎至块状物外皮呈金黄色。注意:如果需要,你可以煎得更久。gydF4y2Ba
-
从锅中取出,放在铁架上。让它冷却下来。放在盘子里,然后配上你最喜欢的调味品。gydF4y2Ba
-
分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba563gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba21gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba50gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba135gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba306gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba285gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba460gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba303gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba1.2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
克莱尔·维拉斯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我能用塞拉诺辣椒吗?在我们的地区没有siling haba。gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
是的,亲手挑长点的,应该没问题。gydF4y2Ba
茉莉花OsaldogydF4y2Ba说gydF4y2Ba
超级有帮助!我真的很喜欢做饭和吃。gydF4y2Ba