七喜炸鸡是一种简单的基本炸鸡配方,使用柠檬酸橙苏打水和其他香料作为腌料。它的味道很均衡。外酥里润。我建议按照下面食谱中的步骤来做,以达到同样的效果。gydF4y2Ba
把鸡肉浸泡在苏打水里,就像我们食谱里的那样,是有好处的。因为苏打水是甜的和酸的,它有助于给鸡肉注入甜味。另一方面,酸味会让肉变嫩。为了达到最好的效果,最好把肉腌久一点。gydF4y2Ba
七喜炸鸡怎么做gydF4y2Ba
有两个步骤,腌制和烹饪。gydF4y2Ba
用香料和苏打水腌制鸡肉是很重要的,这样可以增加鸡肉的风味,使鸡肉变嫩。这使得这个鸡肉版本与gydF4y2Ba普通炸鸡食谱必威棋牌官网gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
烹饪过程很简单。将腌好的鸡肉裹上中筋粉,炸至酥脆。我给鸡肉涂了两层,这样就能有一层厚的涂层。为了做到这一点,我在鸡肉块上撒了两次面粉。最好在涂第二层之前蘸上打好的鸡蛋,以确保面粉粘得很好。gydF4y2Ba
你会发现这个食谱很有趣。我相信你会喜欢这个结果的。和你最喜欢的配菜一起享用吧。我吃这个的时候吃了两份晚餐卷和凉拌卷心菜。在我看来,把它蘸上香蕉酱(香蕉番茄酱)会让它吃起来更美味。gydF4y2Ba
试试这个七喜炸鸡食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
七喜炸鸡gydF4y2Ba
简单的脆皮炸鸡食谱。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
658gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba鸡gydF4y2Ba切成小块gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
腌泡汁材料:gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba洋葱粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba白胡椒粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba柠檬汽水(如七喜)gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
把鸡肉和腌料混合在碗里。拌匀。腌制至少3小时。然后沥干剩余的腌料。gydF4y2Ba
-
在油炸锅或深锅中加热油。gydF4y2Ba
-
在碗里打鸡蛋。把鸡肉浸在面粉中,然后蘸上打好的鸡蛋。再用面粉疏浚两层。抖掉多余的面粉。对所有鸡块执行此步骤。gydF4y2Ba
-
油炸15分钟。注:如有需要,可延长时间。如果用较少的油,煎一面10分钟。翻面,煎5到8分钟。gydF4y2Ba
-
将鸡肉从炸锅中取出,放在铁架上冷却。盛到盘子里。享用吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba658gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba31gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba35gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba43gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba129gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba1290gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba364gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba238gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba23gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
看看如何烹饪七喜炸鸡gydF4y2Ba
留下回复gydF4y2Ba